Aantal behandelingen
- Na drie behandelingen moet duidelijk zijn of er verbetering is van de klacht(en). Dit is bepalend of het zinvol is om de behandelingen voort te zetten. In het meest gunstige geval zijn de klachten dan al verholpen.
- Hoe langduriger of heftiger de klacht, hoe meer behandelingen er nodig zijn.
- Bij chronische klachten kan het nodig zijn om behandelingen gedurende 3 tot 6 maanden op te blijven volgen of eens in de zoveel tijd terug te komen voor een ‘onderhoudsbehandeling’.
Een goede basis voor herstel
- Omdat goede voeding vaak de basis is van een goed herstel adviseer ik hier ook vaak over. Specifiek voeding die past bij wat jij persoonlijk nodig hebt. Hierbij geldt dat het ook lekker moet zijn en dat je je erna beter voelt. Mijn basisregel is: luister altijd naar je lichaam!
- Adviezen die ik verstrek zijn altijd ter ondersteuning. Er moet niets, en er zijn ook geen producten die je nooit meer mag. Zie het meer als richtlijnen. Ik geef ook uitleg over de adviezen, zodat jij steeds beter zelf in staat bent om zoveel mogelijk goede keuzes te maken die bij jou passen.
- Belangrijk bij verandering is om met één of twee dingen te beginnen. Niet alles tegelijk, maar eerst die dingen die je het minste moeite kosten, of waar de meeste winst valt te behalen.
Goed voorbereid heen
- Draag bij voorkeur loszittende kleding.
- Zorg dat je niet met een te volle of te lege maag komt.
- Vermijd zoveel mogelijk drukte en stress en zware lichamelijke of geestelijke inspanning voor en na de behandeling.
- Ben je zwanger, of wil je zwanger worden? Geef dit dan door.
- Als je medicatie gebruikt, neem dan een overzicht mee naar het eerste consult.
Na de behandeling
- Na een acupunctuurbehandeling voel je je vaak meer ontspannen, waardoor vermoeidheid meer voelbaar wordt. Pak je rust als dat mogelijk is. Dat bevordert het herstel.
- Mogelijk heb je een wat dof, zwaar gevoel in het behandelde gebied of over je hele lichaam. Dit is normaal en gaat vanzelf weer over.
- Om eventuele bijwerkingen te voorkomen, is het belangrijk om grote lichamelijke en geestelijke inspanning en/of alcoholgebruik na de behandeling te vermijden.
Heeft acupunctuur bijwerkingen?
- Een behandeling heeft nauwelijks bijwerkingen. Als deze al voorkomen, dan gaat het om blauwe plekken en/of kortdurende vermoeidheid.
- Soms gebeurt het dat klachten erger worden. Ook dat is een goed teken. De behandeling heeft het lichaam in beweging gezet.
Het eerste consult bestaat uit een intake, met aansluitend een acupunctuurbehandeling.
Voor de intake neem ik ruim de tijd. Ik stel uitgebreid vragen over de klacht en veel aanvullende vragen over je gezondheid. Bijvoorbeeld over je spijsvertering, temperatuur, de kwaliteit van je slaap, je energieniveau en hoe je er emotioneel bij zit. Afhankelijk van de klachten bekijk ik je tong en voel ik je pols om een zo goed mogelijk beeld van je gezondheid te vormen.
Aan de hand van de intake wordt een diagnose met een behandelplan opgesteld. Deze wordt tijdens het eerste consult besproken. Daarnaast kan advies gegeven worden over je levensstijl en voeding.
Behandeling
Bij de behandeling worden steriele naaldjes ingebracht in acupunctuurpunten. Deze punten liggen op energiebanen -meridianen- die een netwerk vormen tussen de diverse weefsels en organen. Deze energiebanen spelen een rol in het reguleren van onze fysieke en emotionele gezondheid.
Door het stimuleren van acupunctuurpunten kan een energieblokkade worden opgeheven of de energie worden gestimuleerd of geremd, afhankelijk van de klacht.
Het zetten van de naaldjes is vrijwel pijnloos.
